iste un límite legal para el número de horas que puedo trabajar en un solo día?
No. Generalmente, los trabajadores pueden trabajar legalmente hasta 24 horas en un solo día. Sin embargo, hay algunas excepciones, como los trabajadores que están:

• en una industria regulada, como el transporte de camiones,
• menores de 16 años, o
• sujetos a un acuerdo de negociación colectiva.

Si bien la Ley Federal de Normas de Trabajo Justo (FLSA, por sus siglas en inglés) exige que los empleados no exentos reciban pago por horas extras si trabajan demasiadas horas, no establece un límite para el número de horas que un trabajador puede trabajar en un solo día.

Industrias reguladas

Ciertas industrias tienen regulaciones que limitan las horas diarias de trabajo de un trabajador. Los trabajadores de estas ocupaciones no pueden trabajar más que el número máximo de horas.

Un ejemplo de una industria que regula las horas de trabajo en un día es la industria del transporte. Los camioneros solo pueden conducir hasta 11 horas en un período de 14 horas consecutivas. Una vez que se haya vencido la ventana de conducción de 14 horas, los camioneros deben descansar 10 horas. ¹

Trabajadores menores de 16 años

Los trabajadores que tienen 15 años o menos están limitados en el número de horas que pueden trabajar en un solo día. Bajo la ley federal, esas limitaciones dependen de si la escuela está en sesión. Los trabajadores de esta edad solo pueden trabajar hasta:

• 8 horas en cualquier día cuando la escuela no está en sesión, o
• 3 horas en cualquier día cuando la escuela está en sesión, incluidos los viernes. ²

Esas horas deben estar fuera del horario escolar. También tienen que estar entre:

• 7am y 7pm, o
• 7am y 9pm, si la fecha es entre el 1 de junio y el Día del Trabajo. ³

Sin embargo, hay varios excepciones que permiten a un trabajador de 14 o 15 años trabajar 8 horas en un solo día mientras la escuela está en sesión. Esto puede suceder si el trabajador:

• se ha graduado de la escuela secundaria,
• ha completado el octavo grado, ha sido eximido de la asistencia escolar obligatoria y su trabajo cumple con la ley de asistencia escolar,
• tiene un hijo para mantener y los funcionarios estatales apropiados han eximido los requisitos de asistencia escolar para el trabajador,
• está sujeto a una orden judicial estatal o federal que le prohíbe asistir a la escuela, o
• ha sido expulsado de la escuela y no puede asistir a otra escuela. ⁴

Si las leyes estatales son más estrictas, puede haber más limitaciones para seguir.

Acuerdos de negociación colectiva

Los empleados a tiempo completo y a tiempo parcial que se han sindicalizado pueden tener un acuerdo de negociación colectiva que limite la cantidad de horas que pueden trabajar en un solo día de trabajo. También puede dictar cómo se calculan las horas extras y la tarifa por trabajar horas extras.

¿Seré pagado horas extras?

A veces. Bajo la FLSA, los trabajadores no exentos tienen derecho a una tarifa de horas extras si su horario de trabajo los pone por encima de una semana laboral de 40 horas.

Un trabajador no exento es alguien a quien se le garantiza el salario mínimo y el pago de horas extras. Solo hay un número limitado de exenciones de estas protecciones legales. Si bien muchos empleados de salario caen en una de estas exenciones, no todos lo hacen.

El pago de horas extras es una y media (1.5) veces la tarifa horaria regular del trabajador.

Sin embargo, bajo la FLSA, un empleado que trabaja un solo turno de 24 horas no necesariamente ha ganado ningún pago de horas extras. En algunos casos, todavía estaría por debajo de las 40 horas necesarias para la semana.

Sin embargo, muchas leyes estatales de empleo son más generosas en cuanto al pago de horas extras.

¿Cómo funcionarían los descansos para comer o descansar?

Bajo la ley federal, el empleador puede proporcionar descansos para comer o descansar. Los periodos de descanso son remunerados y duran entre 5 y 20 minutos.⁵ Los periodos de comida no son remunerados y duran 30 minutos o más.⁶ Sin embargo, la ley federal no exige que los empleadores proporcionen cualquier tipo de descanso. La ley estatal puede exigir que lo hagan, sin embargo. Incluso si no hay obligación legal de proporcionar descansos o descansos para comer, muchos empleadores lo hacen de todos modos.

Dependiendo de la duración de su turno, los empleados también pueden tener derecho a un pago mientras duermen en el lugar de trabajo.

Los empleados de guardia durante menos de 24 horas se consideran trabajadores, incluso si se les permite dormir o realizar actividades personales cuando no estén ocupados.⁷

Los empleados obligados a estar en el trabajo durante más de 24 horas pueden acordar con su empleador eliminar los períodos de sueño no remunerados de hasta 8 horas. El empleador tendría que proporcionar habitaciones para dormir y un sueño ininterrumpido.⁸

¿Cuál es la ley en California?

Bajo las leyes de salario y horas de California, no hay límite en el número de horas que un empleado puede trabajar en un solo día de trabajo. Pueden trabajar el periodo completo de 24 horas, si lo desean. Sin embargo, los trabajadores que lo hacen tienen derecho a horas extras y, potencialmente, a otros beneficios también.

Al igual que bajo la ley federal, no hay un número máximo de horas que un trabajador no exento puede trabajar en un día. A diferencia de la ley federal, que solo proporciona horas extras por horas trabajadas en exceso de 40 horas por semana, la ley de horas extras de California se aplica a un día de trabajo, también. Requiere el pago de horas extras de 1.5 veces la tarifa regular de pago del empleado por el tiempo de trabajo excedido de 8 horas en un solo día.⁹ Los trabajadores californianos que realicen más de 12 horas de trabajo en un solo día tienen derecho a un pago doble por esas horas extras.¹⁰

La ley laboral de California también exige periodos de descanso regulares y descansos para comer. Esto no es solo a discreción del empleador para proporcionar.

Cuando un trabajador está en el trabajo durante más de 3.5 horas en un día, tiene derecho a un descanso. Entonces se requiere un descanso de 10 minutos cada 4 horas.¹¹

Los descansos para comer de 30 minutos son obligatorios una vez que un empleado trabaja más de 5 horas en un día. Los empleados que trabajan más de 10 horas en un día tienen derecho a un segundo descanso para comer.¹²